100%燕麦片朱古力蛋糕
配料
- 燕麦片 （60克225kcal）
- 鸡蛋 （3个（50-60g）240kcal）
- 水 （40克）
- 朱古力 （15克90kcal）
- 0卡糖 （20克）
- 柠檬汁 （几滴）
做法步骤
STEP1、不完全原材料图
STEP2、燕麦片用料理机打成粉粉用罐子保存起来
STEP3、60g燕麦粉40g水（或牛奶）3个蛋黄调成蛋黄糊
STEP4、15g朱古力隔水融化后与蛋黄糊混合均匀备用
STEP5、3个蛋白20g的0卡糖几滴柠檬汁打发蛋黄糊与蛋白糊用切拌方法混合均匀
STEP6、倒入纸杯中此处没有纸杯了、用的面包托烤箱提前10分钟180预热、蛋糕入烤箱后180烤15分钟！
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