STEP1、三文鱼洗净切成小块,柠檬切成片,把柠檬片放三文鱼上面腌制15分钟去腥味,如果家里没有柠檬用姜也可以)。
STEP2、腌制好的三文鱼上锅蒸15分钟,蒸熟后控干水,捣碎。
STEP3、放锅中小火快速翻炒,水分炒干,炒至变色。
STEP4、放料理机搅打,变得细碎蓬松。
STEP5、搅打之后放回盘子里晾凉。
STEP6、晾凉后装瓶密封好,放冰箱冷藏保存。放米粉、粥里或者其他辅食里给娃吃就可以了。
三文鱼 肉松 辅食 鱼肉 鱼肉松