真正不会胖的生酮奶盖茶
小提醒
配料
- 红茶 （20克）
- 淡奶油 （适量）
- 奶油奶酪 （适量）
- 肉桂粉 （适量）
- 赤藓糖醇 （愿意喝甜奶盖，酌情增减（可不放））
- 海盐 （喜欢咸奶盖酌情增减（可不放））
做法步骤
STEP1、水烧开后倒入红茶，略煮沸，滤出茶叶，倒入杯中
STEP2、搅拌杯中放入淡奶油和奶油奶酪，根据口味加入糖醇或者海盐，制作奶盖
STEP3、红茶上倒入奶盖，生酮奶盖红茶就做好了
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