STEP1、【草味奇亚籽布丁】制作奇亚籽布丁：1/2杯碾碎的快煮燕麦片3/4杯杏仁牛奶1/4杯椰子味酸奶2大匙腰果奶油其他坚甜品2大匙蜂蜜1大匙奇亚籽1.把所有的材料放进碗里密封罐子里，搅匀放冰箱冷藏过夜，让奇亚籽充分吸收水分，成布丁。制作水果酱：1.准备1.5杯/草，一大匙榨柠檬汁，2-3大匙蜂蜜。2.放入小锅内混合均匀，小火热几分钟，直到汤汁变稠。3.水果酱和奇亚籽布丁叠，草。

STEP2、【味】先制作燕麦牛奶：2大匙粉1快煮的细燕麦片3.5水2大匙蜂蜜1/4小匙盐1.所有材料混合，搅拌1分钟直到混合均匀。2.冰箱冷藏5天。3.使用前用筛纱筛一遍混合物，将浸泡的燕麦奶筛出来。制作：1.将3大匙加入1奶，入密封罐，摇匀。2.冷藏1-2小时，冷藏，摇匀，直到吸收水分变成状。3.将，浇上椰味酸奶，上1蓝莓，开动吧！

STEP3、【抹茶味奇亚籽布丁】1/4杯易煮细燕麦2大匙奇亚籽3小匙抹茶粉3/4杯椰子牛奶3大匙蜂蜜把所有材料放入密封罐里混合均匀，冷藏过夜，第二天在上面放上椰子味酸奶，装饰一些新鲜莓果，Enjoy

STEP4、【火龙果奇亚籽布丁】三人份1杯榛果牛奶1/4杯奇亚籽2大匙蜂蜜2大匙水溶解1大匙火龙果果蔬粉或草莓粉1.以上材料倒入密封罐，混合均匀，放冰箱冷藏1-2小时，或冷藏过夜，期间混合几次，直到奇亚籽吸收足够水分成为布丁状态。2.将奇亚籽布丁混合1/4杯椰子酸奶，混合均匀。3.顶部再放1杯椰子酸奶，火龙果和红醋栗。