韭菜鸡蛋蚕豆米

小提醒

1.韭菜根部接触泥土,注意要切一小段,这样卫生些。2.因为韭菜鸡蛋比较好熟,所以事先将蚕豆米煮一下,避免三种食材放在一起炒生熟不一,影响成品质量。

配料

  • 蚕豆米 (60克左右)
  • 韭菜 (1小把)
  • 鸡蛋 (3只)
  • 小葱 (3根)
  • 花生油 (2大勺)
  • 白胡椒粉 (1/4小勺)
  • 鸡精 (少许)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、韭菜洗净切去1小段根部,然后将其切小段,葱切花

STEP2、小锅入半锅水,加入蚕豆米煮制九成熟捞出待用

STEP3、鸡蛋打散,加入韭菜段、葱花、盐、白胡椒粉、鸡精拌匀

STEP4、锅入油烧热,加入蛋韭液

STEP5、大火进行翻炒至蛋呈金黄色,注意边炒边搅散

STEP6、加入蚕豆米再翻炒片刻出锅

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