天然果蔬粉、寿桃

小提醒

1.步骤6的操作速度要快,否则第一个和最后一个相差时间太长,第一个可能就发酵太快了,容易产生气泡。2.步骤8中,桃子的痕迹要压得深一点,因为发酵后会消掉一些。3.如何避免锅盖的水汽烫S面皮?如何让蒸出来的馒头表皮光滑?不锈钢蒸锅的话,可以在盖子底下插根筷子,以免水滴烫S生面胚,竹蒸笼就没有关系了。

配料

  • 内馅(分量需根据用量改变):
  • 白豆沙粉
  • 桃罐头适量(取里面的桃汁)
  • 甜菜根粉或红曲粉
  • 馒头面团:
  • 牛奶 (80克)
  • 酵母 (1.5克)
  • 糖 (8克)
  • 中筋面粉(即普通面粉) (150克)
  • 油 (2.5克)
  • 抹茶粉 (少许)
  • 甜菜根粉 (少许)

做法步骤

STEP1、制作馅料:白豆沙粉、桃汁和糖一起在锅中小火煮开,很快就会变成白豆沙,关火。

天然果蔬粉、寿桃

STEP2、加入少许的甜菜根粉,调出喜欢的嫩粉色。

天然果蔬粉、寿桃

STEP3、加入一些桃罐头里的桃肉颗粒,拌匀。

天然果蔬粉、寿桃

STEP4、分割成每个20克的馅料。

天然果蔬粉、寿桃

STEP5、面团部分(以上面团材料可制作50克的大小、无馅料的4个或有馅料的6-7个):酵母倒在牛奶中搅拌至溶解,加糖继续搅拌均匀。一次性倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状,用手抓几下略微成团。加入油,揉成三光再过一点、面团很光滑的状态。

天然果蔬粉、寿桃

STEP6、切割面团,纯馒头的每个50克、包馅的每个35克,滚圆,封口朝下。

天然果蔬粉、寿桃

STEP7、(如不包馅料,跳过此步)擀成中间厚、外边缘薄的圆皮,包入馅料并收口。

天然果蔬粉、寿桃

STEP8、用手的虎口搓出一个尖尖,再用刮板从剩胚的底部开始往上压出痕迹。

天然果蔬粉、寿桃

STEP9、剩余的一点面团,10-20克就够了,加入抹茶粉揉成绿色。太干的话,加一点分量外的牛奶或水。

天然果蔬粉、寿桃

STEP10、揉好的绿色面团,表面光滑。

天然果蔬粉、寿桃

STEP11、搓出小梭子的形状,按扁,用刮板压出叶脉。粘一点水在桃子生胚的底部,贴上叶子,造型就出来了。

天然果蔬粉、寿桃

STEP12、留一小块面团揉几下排气,放在小计量杯里记录刻度。当发酵到1.7-1.8倍时发酵完成(如果室太低,可以把蒸锅水加至37-40度,度,把蒸屉放在上面发酵。

天然果蔬粉、寿桃

STEP13、蒸锅里倒入常温水,摆入面胚。中火20分钟关火(大约7、8分钟上汽,蒸10-12分钟,等待5分钟。用甜菜根粉加一点水调成液态,待馒头冷却,用笔涂在表面即。

天然果蔬粉、寿桃

STEP14、这张图是我第二次蒸的,光泽度很好,内部的组织也很细腻。这个与发酵时候的室温关系很大。

天然果蔬粉、寿桃

寿桃 果蔬

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