STEP1、一米勺燕麦，两碗。

STEP2、加水刚好泡过燕麦，煮一到两分钟。

STEP3、煮的时候准备其他材料，我推荐核桃仁，花生，腰果，杏仁，葵花籽；果干外国人喜欢放蓝莓干，蔓越莓干，葡萄干；水果真心是看大家自己喜欢。

STEP4、煮好了，不要带水。

STEP5、装碗，这个拍起来有色差，可能是因为碗不在灯光下面。

STEP6、加牛奶，加料。