花生牛奶大米露

小提醒

1,用豆浆机或破壁机,料理机都可以,有豆浆,米糊等功能就行。2,牛奶或或者其他材料过敏的话换成其他的就行,类似的饮品搭配非常多,分享的这款是我认为比较好喝的,营养也很不错。

配料

  • 清水 (500毫升)
  • 牛奶 (250毫升)
  • 花生 (30克)
  • 大米 (30克)
  • 黄豆 (30克)

做法步骤

STEP1、把花生,黄豆和大米泡发(2小时以上)

花生牛奶大米露

STEP2、放进破壁机里

花生牛奶大米露

STEP3、加入适量水

花生牛奶大米露

STEP4、盖好机器的盖子

花生牛奶大米露

STEP5、选米糊功能(机器没有这个功能的用豆浆或者玉米汁功能也可以)

花生牛奶大米露

STEP6、接下来就交给机器吧

花生牛奶大米露

STEP7、最后把牛奶倒进去,拌匀

花生牛奶大米露

STEP8、这样,倒出来就可以喝啦

花生牛奶大米露

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