花生牛奶
配料
- 牛奶 （200克）
- 花生 （50克）
- 冰糖 （13克）
- 水（搅拌花生用） （120g）
做法步骤
STEP1、泡隔夜早上起来就来做
STEP2、花生可以去皮也可以不去倒入120g的水跟花生磨成水。我是用辅食机弄的
STEP3、用过滤布来过滤
STEP4、过滤好的花生水
STEP5、倒入200g的牛奶
STEP6、下13g冰糖开始煮咯
STEP7、要经常搅拌至沸腾就可以了啦
STEP8、嗯嗯早餐完成配上包子喝吧。听说这个哺乳期也是下奶的也不知道是不是真的。不过我已经开始试了两天还没啥感觉
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