玉米馒头

小提醒

1.玉米面粉我用的是中粗一点的,比较有饱腹感,但是口感粗糙一些,可以加细的2.糖是促进发酵的作用3.水温不要太高,不能超过30度,不然酵母被死啦4.面团尽量软一点,不要太硬,影响发酵和口感5.我是放在温水的锅里,在蒸笼上发酵的,比较快,室温比较低可以用这个方法!6.面团我大概分了10个左右,蒸好后每100克220千卡左右!

配料

  • 玉米面 (150克)
  • 面粉 (300克)
  • 酵母粉 (3.5克)
  • 温水 (大概300克左右)
  • 白糖 (3克)

做法步骤

STEP1、面粉和玉米面混合均匀,放入白糖混合均匀

玉米馒头

STEP2、温水加入酵母粉溶解

玉米馒头

STEP3、边加水边用筷子搅拌成絮状,没有干面粉

玉米馒头

STEP4、揉成光滑的面团,面团别太硬了,可以软一点,揉成面团后可以再多肉2-3分钟,更有韧性一些!盖上盖子放置温暖的地方发酵!

玉米馒头

STEP5、发酵至有蜂窝状

玉米馒头

STEP6、案板撒干面,揉面团排气,

玉米馒头

STEP7、分成大小均匀的面团

玉米馒头

STEP8、分个揉匀,放在蒸笼里二次发酵5分钟左右

玉米馒头

STEP9、开火蒸15分钟后,关火焖2分钟再开盖出锅,不然容易塌陷

玉米馒头

STEP10、开动,特别有饱腹感

玉米馒头

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