老人吃的列巴

配料

  • 高筋面粉 (200克)
  • 普通面粉 (250克)
  • 全麦粉 (150克)
  • 牛奶 (100克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 耐高糖酵母粉 (6克)
  • 盐 (4克)
  • 南瓜泥 (150克)
  • 黄油 (30克)
  • 蜂蜜(木糖醇) (30克)
  • 葡萄干,蔓越莓 (适量)
  • 核桃,巴达木 (适量)

做法步骤

STEP1、按顺序面包机里鸡蛋(留半个后面上色用、牛奶、蜂蜜、南瓜泥、高筋粉、普通面粉、全麦粉、酵母粉、盐(酵母粉盐,会失效,面15分钟后黄油,面15分钟。【南瓜泥牛奶,老人吃面能太硬】

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STEP2、室温或者面包机发酵2倍或者2.5倍大。

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STEP3、面发酵期间准备葡萄干和蔓越莓干清洗干净,用红酒泡着(软口感好,核桃和巴达木整理好(坚果也可以加红枣、杏干、枸杞,葡萄干和核桃是必须的,其他随意

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STEP4、面发酵好,切成2块,分别擀成长方形,铺上各种坚果,一端留出5厘米不要铺坚果。从有坚果端卷面,要紧些。

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STEP5、卷好放在油纸上

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STEP6、放到烤箱中层,下方放一个盘子,接上热水2次发酵至1.5倍大。

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STEP7、2次发酵好取出,烤箱150预热6分钟,这期间用在面上割5道口子,将剩余的鸡蛋液刷表面一层。

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STEP8、150烤40分钟。分钟,在下铺锡纸,防止过重,调到160烤(烤烤)

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STEP9、40分钟后面包烤好,迅速取出放到凉架上,温度有手温的感觉,收起放到保鲜袋,三天吃完。

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列巴

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