超好吃的家烧比目鱼

配料

  • 比目鱼 (500g(买的超市冷冻柜里切段的那种,电商也有卖))
  • 葱 (半根)
  • 姜 (3片)
  • 醋 (1勺(喝汤的勺子))
  • 盐 (3小勺(调料罐里的那种勺子))
  • 花椒 (10-15粒)
  • 料酒 (2勺)
  • 八角 (2个)
  • 大蒜 (3-5瓣)
  • 虎皮青椒 (1个)
  • 豆瓣酱 (1勺)
  • 冰糖 (6-8粒(指的是单晶冰糖那种大小的颗

做法步骤

STEP1、1.切好大葱、大蒜、生姜、青椒、红椒(随意)2.洗好鱼、花椒和八角

STEP2、由于我自己一个人做菜又要拍照,所以集合了两次烧比目鱼的照片,配料会看上去有所不同,但步骤我会按口味最佳的版本写。3.锅内加油,加入大葱、大蒜、生姜、红椒,稍微炸一下,20-30秒(也可以把花椒和八角在这一步放下去一起炸,但在后续煎鱼时,需要先将八角挑出来,最好将花椒也挑出来,不然鱼就要煎碎了);

超好吃的家烧比目鱼

STEP3、4.把鱼放下去炸一下,技术好的同学可以将鱼翻面后也炸一下,正反面各煎30-50秒,或者直接观察鱼肉的颜色,微微黄色即可,焦了对身体不好(可以平着摇晃锅,就不用加太多油了)。可以看到,鱼里含有的水渗到锅里,汤汁是奶白色的;之前我用不粘锅做,煎的时间会比不锈钢锅久一点,汤汁也会显得更奶白。5.加入料酒可以将锅提起来平着摇晃一下,是为了让鱼都能接触到料酒

超好吃的家烧比目鱼

STEP4、6.加水没过鱼,放入八角和花椒

超好吃的家烧比目鱼

STEP5、7.加入酱油,醋,冰糖,盐,豆瓣酱8.盖上盖子,煮10-15分钟,更入味

超好吃的家烧比目鱼

STEP6、9.打开盖子,加入青椒,收汁(青椒放早了颜色就没那么绿了)

超好吃的家烧比目鱼

STEP7、装盘,开吃

超好吃的家烧比目鱼

比目鱼 目鱼

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