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家常菜南瓜粥南瓜粥的做法配料表
STEP1、1、将南瓜清洗干净去皮.
STEP2、2、从底部切开，因为南瓜比较硬这样会好切一些.
STEP3、3、切成如图这样的小块.
STEP4、4、然后把南瓜、水和白砂糖都放入豆浆机里面，按米糊按钮.做好后味道和韩国烤肉店的一样一样哦！
STEP5、5、吃不完的可以放到饺子分隔盒里面冷冻，顺便可以享受一下南瓜冰棍儿的味道……
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家常菜
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素鸡粥，医认为，性味甘、温，归脾、经，有补益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补益气”。含氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。果胶，使糖类减慢，可溶性纤维素推迟排空，控制饭后血糖上升。果胶，使减少，血浓度下降。因而有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且可以降糖降脂，可谓举数得。
仍然是儿吃娘欢系列粥，医认为，性味甘、温，归脾、经，有补益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补益气”。含氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。果胶，使糖类减慢，可溶性纤维素推迟排空，控制饭后血糖上升。果胶，使减少，血浓度下降。因而有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且可以降糖降脂，可谓举数得。
