进阶生酮改良奶油杏仁叶子奶酪饼干
小提醒
配料
- 鸡蛋 （2个）
- 百福吉奶酪片 （2片）
- 淡奶油 （40克）
- 杏仁粉 （100克）
- 椰子粉 （40克）
- 酵母 （2克）
- 发泡粉 （4克）
做法步骤
STEP1、把100克杏仁粉40克椰子粉两个鸡蛋两片百福吉芝士雀巢淡奶油40毫升酵母2克发泡粉4克混合均匀用手捏成一口酥的样子
STEP2、冷冻10分钟
STEP3、上下火180度，15分钟，然后看上况，图片是没有冷冻直接烤的，还有一盘是冷冻后烤的，我还是建议冷冻后烤，颜色黄灿灿的，不会有焦糊感。
STEP4、配个美式淡奶油，明天继续瘦2斤
STEP5、脂肪，蛋白质，碳水比例完美
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