过尽千帆回归本味之芦笋虾仁

小提醒

挑芦笋有三个要点:第一,芦笋选择长短为20厘米左右的,长得太长说明是偏老,口感不好。第二,选择容易掐断,而且容易掐出水来。说明它的水分比较足,比较新鲜,较嫩。第三,看花蕾,花蕾较尖没有打开的,说明是新鲜的。

配料

  • 芦笋 (6根)
  • 虾仁 (500克)
  • 盐 (少许)
  • 料酒 (少许)
  • 蒜末姜末 (少许)

做法步骤

STEP1、虾仁解冻(买过很多种虾,鲜的冻的,但我最爱这种冷冻去虾线的白虾仁,基本无腥味)。洗净沥干。

过尽千帆回归本味之芦笋虾仁

STEP2、芦笋洗净,剪去根部保留鲜嫩部分。焯水1分钟切段备用。

过尽千帆回归本味之芦笋虾仁

STEP3、大火热锅,锅热下油。放蒜末姜末煸炒,放虾仁煸炒二分钟,放芦笋段继续煸炒一分钟,放盐。关火出锅。

过尽千帆回归本味之芦笋虾仁

芦笋 虾仁 芦笋虾仁 笋虾

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司