STEP1、把可爱的【贝贝南瓜】洗净切成2-3牙，去籽不去皮，放入锅中蒸10分钟蒸至熟软后拿出来，就可以让它静静等待装盘啦（中间等待时间可以把番茄、白蘑菇洗净切好备用）

STEP2、将【一片全麦面包】放进烤面包机中，烤至双面焦香后拿出放入盘中，没有面包机的朋友可以放入平底锅中双面煎一下

STEP3、把【一颗牛油】对半切开去核，把，再加【一小丘比牌焙煎芝麻酱】和【一点点白开水】一起疯狂，之将【牛油甜品平铺在面包片】上。（tips1:牛油皮不扔掉，可以来贝贝南瓜，装饰一下；2:白开水是保证酱有粘稠感，千万不要多不然会变稀；3:我喜欢可以吃到一些牛油颗粒的感觉所以时间比较短）

STEP4、用一点【黄油】在平底锅融化，小火煎上【一颗鸡蛋】和【1-2片培根】，鸡蛋不用翻面，有一些糖心会变得很诱人，煎好后就可以让它们乖乖躺在牛油果酱上面。

STEP5、平底锅中剩下的【油】不用倒，直接把【切成片的白蘑菇】放进去炒，加入【海盐】和【黑胡椒】，炒熟后装盘，继续往上盖再把切好的【一片番茄】放在旁边，和

STEP6、最后在盘子里撒上一些【你爱吃的坚果】，好吃又健康的【西式早餐】就大功告成啦！快去试试吧