鱼滑酿鸡蛋花鲜、香不上火ヾ^_^♪

小提醒

1:这道菜如果怕自己做鱼滑麻烦的可直接到菜市场买做好的鱼滑,简单方便。2:蒸熟了的鱼滑酿鸡蛋花出锅后,可以用少许玉米淀粉勾芡,淋上菜上,让菜品更好看,口感更好。3:用来酿鱼滑的鸡蛋花最好选择不要盛开的,用待放的花更容易酿入鱼滑。4:如果自己做的鱼滑多了可用来煮菜时滚汤,让菜汤味更鲜。5:记得将鸡蛋花的花骨剪掉,因为花骨带有少许苦涩味。

配料

  • 鸡蛋花 (数朵)
  • 鱼滑 (150g)
  • 如果自己做鱼滑: (条)
  • 鲮鱼 (1条(约400g))
  • 食盐 (3克)
  • 食用油 (1小勺)
  • 玉米淀粉 (30克)
  • 味精 (1.5克)

做法步骤

STEP1、食材合照,鱼滑可直接到菜市场买做好的,简单方便。如果喜欢自己做鱼滑的可买鲮鱼自已制作鱼滑,下面教大家先做鱼滑。自己做食得放心。

鱼滑酿鸡蛋花鲜、香不上火ヾ^_^♪

STEP2、买一条新鲜鲮鱼回家(约400g)

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STEP3、用从鱼尾斜向鱼头刮去鱼鳞。

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STEP4、将鱼鳞刮干净后,用从鱼尾向鱼背部开。

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STEP5、尽量贴近鱼骨下,取的肉更多。

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STEP6、将鱼的两边鱼肉起出。

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STEP7、将鱼肉先切薄片。

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STEP8、然后用剁碎。

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STEP9、将鱼肉放入大碗中,然后加入盐3g、味精1.5g、油1小勺、湿淀粉30g、清水1勺然后用筷子顺一个方向搅匀

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STEP10、搅拌至有粘性时,再加1勺清水再顺着同一方向搅拌,一共加3次水,目的是为了让鱼肉更滑。

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STEP11、然后用手拿起鱼肉摔打,打到鱼肉起胶。

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STEP12、然后加入葱花和香菜拌匀,即可备用。

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STEP13、将鸡蛋花洗干净,把花骨剪掉(因为花骨有少许苦涩味)

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STEP14、将鱼滑酿入鸡蛋花里。

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STEP15、依次酿好备用。

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STEP16、鸡蛋花开得太大的不好酿,用来装饰餐盘吧。

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STEP17、蒸锅加入适量水,大火烧开,将酿好的鸡蛋花放入盖上锅盖,隔水大火蒸上三分钟。

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STEP18、熟了,摆上盛开的两朵鸡蛋花装饰,赏心悦目的品尝美味吧,嗯鲜,还带着花的清香好吃_

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