沸腾起来吧石斑鱼!

小提醒

下辣椒是要注意的,油温不够,辣椒和鱼不香。油温太高,辣椒会焦。辣椒在锅里的时间不能太长,也会焦。看着辣椒很多,这道菜不是很辣的。因为辣椒不辣。所以选择辣椒的品种也很重要哦!

配料

  • 龙胆斑 (2.5斤)
  • 蔬菜(根据自己喜好) (适量)
  • 石柱红 (50g)
  • 灯笼椒 (50g)
  • 花椒 (30g)
  • 盐 (10+25+25g)
  • 味精 (5+19+19g)
  • 胡椒粉 (19+19克)
  • ‘料酒 (30+30+30g)
  • 生粉 (50g)

做法步骤

STEP1、煮一大锅的水,放上一些10g盐和5g味精,将准备好的蔬菜汆熟铺在锅的底层。

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STEP2、将50g灯笼裤和50g石柱红辣椒剪碎,拿个大盘子铺平,震荡一下。

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STEP3、鱼和鱼头分别腌制好。鱼:25g盐、19g味精、19g胡椒粉、30g料酒用手搅拌吸收之后,就再抓50g的生粉。鱼:25g盐、19g味精、19g胡椒粉、30g料酒。

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STEP4、先汆鱼骨类,大火烧开刚刚汆蔬菜的水(要再加一些新的水,不然太咸,多一些料酒下去。水开,鱼骨一股脑倒下去。把比较薄的先捞出,厚的最后。

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STEP5、依次铺平。

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STEP6、汆鱼片,鱼片里面放一些冷水,让他们都很好的散开,不要一坨坨的。一片片的下锅,分大约4-5次汆烫8分熟就好!

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STEP7、铺平。

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STEP8、热油,1000g玉米油。油要很烫很烫才行。至少要110度以上。有温度计的话,控制在120最好!所以要加热比较长的时间。

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STEP9、觉得油够热了,关火,下辣椒,30s。下花椒20s。

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STEP10、淋在鱼上。

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STEP11、搞定啦!

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石斑鱼 斑鱼 石斑

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