西兰花火腿鸡蛋饼好吃简单易上手

小提醒

1、调制面糊时先倒入100克水调匀再加另外100克水搅拌均匀,这个方法调出来的面糊无疙瘩;2、最好选用不粘平底锅烙饼;尽量就翻一次面,因为加了配菜翻面次数多了饼容易裂开;3、面糊中加2.5克盐,适合口味清淡的人,可自行根据个人口味稍作调整;

配料

  • 中筋面粉 (100克)
  • 水 (200克)
  • 西兰花 (2朵(80克))
  • 火腿肠 (2根(可换成虾仁))
  • 鸡蛋 (2个)
  • 盐 (2.5克)

做法步骤

STEP1、西兰花两朵,我称了下是80克,不需要那么精确;

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STEP2、西兰花焯水;即锅里水烧开,放入西兰花,再放一点点盐,煮20-30秒即可;捞出来切碎;

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STEP3、火腿肠切片;

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STEP4、100克面粉边加水边搅拌成无干粉的糊糊,磕入两个鸡蛋搅匀,再依次放入西兰花碎和火腿肠片,最后放入2.5克盐;搅拌均匀;

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STEP5、平底锅烧热,倒入一点食用油,倒入面糊并缓缓转动锅让面糊流匀,中小火慢慢烙至表面大部分凝固后再翻面;烙至两面上色即可出锅;

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STEP6、装盘;

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STEP7、开饭了;

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