全家一致好评的黑米馒头

小提醒

1.猪油的滋润,揉面的时候就会感受到面团的滋润,而且猪油份量不多,如果不是健身者对自己那么苛刻的,不建议省略或换植物油。2.这个方子的糖量,是能吃出丝丝甜味的。建议先按照方子的糖量尝试一次,再做调整。我一般都会减糖,想给家里的小朋友,从小培养少糖少盐的饮食习惯。但是这次是按照原方来的,明显小主是吃出来更好吃了。

配料

  • 中筋面粉(低筋面粉) (210克)
  • 黑米粉 (70克)
  • 水 (120克(留10克后期调整))
  • 酵母 (2克)
  • 细沙糖 (26克)
  • 猪油 (26克)

做法步骤

STEP1、家里的有机黑米,没有过水直接小美打磨。1分钟,速度10,然后刮聚拢再1分钟速度10就很细腻了。打前想清洗一下米的,彻底晾干再打。或者直接买杂粮粉。

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STEP2、倒出主锅黑米粉,加酵母,水,糖,2分钟,速度3唤醒酵母。

STEP3、加中粉,黑米粉,猪油,30秒慢慢由速度3到6混合食材。再揉面键2分钟。拿出滚圆,放盆里盖保鲜膜室温下发至两倍大。

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STEP4、食指沾面粉在面团中间戳到底。洞洞不反弹,面团不塌陷就是发好了。有经验以后看一眼就差不多了。毕竟面团要求不像吐司那么高。

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STEP5、这一步就是頭露老师说最关键一步。如果面团份量比较大,就分成两份分别揉。我是喜欢揉圆馒头。所以拿称切分出每一个重量。每个可以很轻松揉透。揉到切开面团切面平整没有气孔。小美蒸锅话建议每个面团重量不要超过60克。不然蓬发起来会顶到锅盖不美观。我这个馒头每个57克,最后分了一个40克。刚好摆下9个。

STEP6、小美主锅加水没过头,我下面一层蒸鸡肉肠设置了30分钟。分钟,把馒头层放上。时间到音乐响起掀锅盖。

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