无油无糖的香蕉咖啡蛋糕

配料

  • 鸡蛋 (1只)
  • 全麦面粉 (100克(约1米杯))
  • 熟香蕉 (1~2根)
  • 浓缩咖啡 (五茶匙)
  • 可可粉 (一茶匙)
  • 牛奶/豆浆/水 (100ml)
  • 泡打粉 (3克(约1茶匙))

做法步骤

STEP1、熟透至表皮发黑的香蕉压成泥,放进微波炉里加热30秒,更容易捣烂。我只放了中型的一根,香蕉味还是挺足的。可以切片预留一些做装饰用。

STEP2、鸡蛋和牛奶加入香蕉泥里打散。

STEP3、面粉和泡打粉混合,倒入香蕉鸡蛋糊里切拌均匀,浓缩咖啡和可可粉也加进来。上图约为3克泡打粉的量。

无油无糖的香蕉咖啡蛋糕

STEP4、面糊倒入容器,摆上香蕉片,开始烘烤。我用的是微波炉自带的烤蛋糕功能,如果用烤箱烤,按照一般烤蛋糕的温度时长就好啦,参考其他食谱,大约是预热180度烤35分钟,然而我没有验证过¡_¡。

无油无糖的香蕉咖啡蛋糕

STEP5、家里有的任何饼干用浓缩咖啡浸湿,再入微波炉或烤箱烤至干脆,作蛋糕的脆底,可以变化成香蕉咖啡派。我用的是黑麦饼干。

无油无糖的香蕉咖啡蛋糕

STEP6、这是用相同配方,泡打粉增加至6克的效果,蛋糕显著地变柔软蓬松。3克泡打粉的用量则是相当扎实的口感。

无油无糖的香蕉咖啡蛋糕

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