五谷豆浆集合一人食
配料
- 各类豆子 （见步骤）
- 各类杂粮 （见步骤）
- 水 （300ml）
做法步骤
STEP1、红红豆浆花生7.5g红豆25g去核红枣10g枸杞5g
STEP2、米豆浆黄豆20g大米12g
STEP3、玉米豆浆玉米粒20g黄豆20g
STEP4、小米花生豆浆小米15g花生15g黄豆15g
STEP5、红豆薏米豆浆红豆6g黄豆12g薏米24g
STEP6、红豆黑米红枣豆浆红豆5g黄豆15g黑米6g红枣2颗
STEP7、绿豆薏米豆浆绿豆10g薏米5g黄豆15g
STEP8、花生红枣豆浆花生10g红枣2个黄豆15g
STEP9、燕麦黑豆浆燕麦片6g黑豆8g黄豆12g
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