STEP1、我是先自己做的酸奶，无糖，健康。牛奶买的几块钱1L的进口常温奶。把不锈钢碗烫过后，放牛奶和乳酸菌，通电，十个小时就行了。

STEP2、酸奶做好放凉。凉了以后把芒果果肉切进去混合，拌一拌。爱吃甜的就多放几颗芒果。倒入模具里冻几个小时就可以吃了。

STEP3、这个是我做的，太简单了。多买几个模具。因为酸奶一次做好有1L，一半留着三天内喝完，一半冻起来做雪糕，吃无糖雪糕这真是我每天减肥中的快乐。