超快手的生酮巧克力冰棍
小提醒
配料
- 椰浆 （400毫升）
- 蛋白粉 （15克）
- 角豆粉 （15克）
- 淡奶油 （15毫升）
- 香草精 （1小茶勺）
- 海盐 （一小撮（可不加））
做法步骤
STEP1、所有材料混合在一起
STEP2、放进甜品模具里，我用的是图上这个尺寸。做完三根还剩一些。我直接放小盒子里了。实际的量估计能做5根。
STEP3、冰箱冷冻6-8小时。方子的量如图。
STEP4、想吃的时候就开吃！可以搞点装饰自由发挥
STEP5、口感就是可可香气冰棍。非常天然的甜味。吃完不会腻。而且非常低碳完全生酮！
STEP6、可以批量做完油纸包起来，冷冻留着慢慢吃
STEP7、我就按5根估算的热量表，这是每一根的热量。生酮友好突破天际了
- 家常菜做法，蒸桂鱼的做法家庭做法6则
- 美食菜谱：蒸河粉的做法家庭做法2则
- 菜谱大全家常菜面藕的做法,家常菜做法6篇
- 【家常菜做法大全】木耳洋葱的做法大全3篇
- 美食菜谱：锅烧的家常做法7则
- 家常菜做法，白菜炒肉的做法家庭做法8篇
- 家常菜做法：微波花生米的家常做法，家常菜做法2篇
- 家常菜做法，炒肉末的吃法与做法20个
- 美食菜谱：粉丝煲的做法大全20个
- 家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个
- 美食菜谱：塔嘛鱼的简单快速做法2个
- 美食菜谱：凤爪的做法大全20则
- 【家常菜做法大全】冬笋炒腊肉的做法家庭做法4则
- 【家常菜做法大全】吃牛肉的做法大全16则
- 菜谱大全家常菜鳗的做法,家常菜做法20个
- 家常菜做法，炒猪耳朵的吃法与做法15篇
- 家常菜做法：豆馅饼的做法大全3个
- 美食菜谱：粗粮的做法家庭做法20篇
- 家常菜做法：卤豆皮的家常做法，家常菜做法2篇
- 美食菜谱：圆酥的家常做法，家常菜做法4则
- 家常菜做法：鸡汤的做法,家常菜做法20个
- 美食菜谱：菜盒的吃法与做法20个
- 菜谱大全家常菜烧牛尾的做法家庭做法20篇