司康的菜谱

减肥无油无糖红豆沙红薯芝士全麦饼/司康

面粉里面牛奶不要放太多要不然会有点太湿润很黏很黏放多的话就多放点面这个里面没放糖是因为红薯已经很甜了之前煮的红豆里面放了一小块冰糖所以已经足够了:p大家也可以自由发挥放点糖放点蜂蜜芝士放不放都行放了我也没吃出来味道…以及伊利的芝士真的好辣鸡！很难融化！！馅料可以放多一点多一点好吃

STEP1、先把豆子加入芝士片打成豆沙我用搅拌器打的因为用擀面杖放袋子里擀袋子老破打豆沙的时候加了一点牛奶自己看着加就好别太多加一点

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STEP2、芝士豆沙打完了不是太湿润也不是太干

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STEP3、牛奶和泡打粉和全麦粉混合

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STEP4、揉一揉之后擀成面饼最好差不多大也可以一个稍微大一点

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STEP5、鸡蛋液准备好

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STEP6、皮填充馅料然后刷鸡蛋液阔以撒点芝麻放点果干

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STEP7、放入烤箱180度20分钟我家是小烤箱哦各家烤箱不一样然后就可以出炉了

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STEP8、这是早晨的红薯脆饼/司康早上这个170度烤了30分钟所以很脆这个菜谱的缩短了烤制时间比早晨的软一些

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