STEP1、火龙果取1/4果肉切块,香蕉切小段放入榨汁机,加入牛奶打成奶昔
STEP2、杯子里放入奇亚籽,倒入火龙果奶昔80克,拌均
STEP3、放入冰箱冷藏至少3-4小时,或者冷藏过夜
STEP4、早上拿出来已经变成布丁状了
STEP5、上面倒入适量酸奶(量视杯子大小和自己喜欢来决定)
STEP6、按自己喜好装饰些谷物坚果水果,一杯美美的奇亚籽布丁酸奶杯就做好啦
STEP7、开吃吧
酸奶 布丁 酸奶杯 奇亚籽