STEP1、西兰花掰成小朵,洗净,胡萝卜切成小块
STEP2、把西兰花,玉米粒,胡萝卜放开水里焯熟
STEP3、捞出沥干水份同雄鸡标金**鱼拌匀
STEP4、土司去掉四边,蛋挞模子刷油,土司片放进去压实四周,烤箱180度,烤5分钟定型
STEP5、烤好的吐司盏里面,放入拌好的材料,表面撒上马苏里拉奶酪,继续入炉烤5分钟即可
吐司 金**鱼 **鱼