STEP1、椰子粉、蛋白粉、黄油、抹茶粉混合，分次加入牛奶，最好10毫升10毫升，椰子粉，边加边搅和。（蛋白粉，你们做时候记得糖或者代糖）

STEP2、一层混合物一层奶酪一层混合物一层奶酪一层混合物一层酸奶，用勺子把每一层都压实抹匀，这样才好看

STEP3、最后的效果就是这样的，酸奶封层。

STEP4、最后撒一层抹茶粉。cua（我撒的不匀，因为没有筛网哈哈）

STEP5、最后一步，拿一个长柄勺子一挖到底，开始享用你的罐子蛋糕，抹茶很清新，一罐不到400卡，蛋白质丰富，脂肪和碳水都很低，但是你要慢慢吃。（抹茶、芝麻变新口味）