酸菜龙利鱼

小提醒

鱼片可以换成草鱼片,黑鱼片,或者你喜欢的任何鱼片。这道菜简单快手开胃下饭,你不试一下吗?

配料

  • 龙利鱼 (1片)
  • 酸菜 (200克)
  • 姜 (5片)
  • 淀粉 (1勺)
  • 料酒 (2勺)
  • 蒜 (3瓣)
  • 小葱 (1根)
  • 花椒 (12粒)
  • 鸡蛋清 (1只)
  • 八角 (1颗)
  • 猪油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (适量)

做法步骤

STEP1、疫情期间,龙利鱼是冰箱里常备的食材,取出一片解冻备用。

酸菜龙利鱼

STEP2、斜切片。

酸菜龙利鱼

STEP3、加料酒,胡椒粉,盐,鸡蛋清抓匀,再放两勺生粉,腌制20分钟。

酸菜龙利鱼

STEP4、酸菜洗净,拧干水分切碎。

酸菜龙利鱼

STEP5、锅烧热,加猪油化开,加入姜蒜片爆香,下酸菜翻炒,酸菜用中火翻炒5分钟,充分激发出酸菜的香气和质感。用猪油炒的酸菜会更加柔软润滑。在阿育吠陀瑜伽中提到,猪油可以很好的润滑关节,滋润皮肤。所以,适当吃一点猪油是完全没问题的。

酸菜龙利鱼

STEP6、加水或高汤煮沸酸菜10分钟后,尝一下咸淡,我的酸菜洗了很多遍,几乎没有咸味了,所以适当加一点盐,加一小勺糖提鲜,再一片一片的下入鱼片,平铺在酸菜上面,不用翻动,煮5分钟,起锅。

酸菜龙利鱼

STEP7、锅洗净,充分烧热,加油烧至冒烟,爆香花椒八角剁椒。加一点剁椒,增加风味,不会辣。

酸菜龙利鱼

STEP8、将爆香的佐料浇在放了葱花的鱼上面,听着热油吱吱作响,瞬间酸菜葱花花椒八角的香气全被激发出来,此刻你会深切的感受到生活的热气腾腾,柴米油盐中蕴含的诗意。

酸菜龙利鱼

STEP9、简单快手,再配上一碗米饭,这么容易就满足了

酸菜龙利鱼

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