永葆年轻增加好气色的秘诀-养生粥紫米粥
小提醒
配料
- 紫米 （30克）
- 大米 （70克）
- 水 （1.5升）
做法步骤
STEP1、紫米和大米的比例是3:7，粗略来量就是大米多一些，紫米是它的一半。
STEP2、紫米和大米用水洗净，因为紫米容易煮熟所以不用提前泡发。
STEP3、电饭煲选择煮粥键，一小时即可。
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