STEP1、把所有的青菜切碎,或者打碎,然后分别用油炒一遍调好盐味。粉条或者粉丝,提前泡软,或者用水煮软再剁碎也可以。鸡蛋炒成鸡蛋花,葱切末,所有食材,然后一起放入一个大盆里,加入适量油,生抽进行搅拌均匀。
STEP2、这样就搅拌好了。
STEP3、记得饺子皮边缘沾水,包的更紧实。
STEP4、这是我自己包饺子得手法,供参考。
STEP5、把饺子放进干燥得冰箱抽屉里,摆放整齐就行了。
STEP6、冻硬了以后,记得把饺子挨个儿挪散开来,底部扒离冰箱抽屉,就可以随吃随取了。饺子完全不会粘在一起。
STEP7、成品图
STEP8、成品图
STEP9、我不吃米饭,正版蒸上三四个饺子,日常搭配减脂餐,也挺好吃的。
STEP10、一点油腻感都没有,很好吃。