高颜值紫甘蓝酸奶懒人沙拉
小提醒
配料
- 紫甘蓝 （3片）
- 黄瓜 （半根）
- 鸡蛋 （1个）
- 核桃仁 （适量）
- 黑芝麻 （适量）
- 酸奶 （适量）
做法步骤
STEP1、紫甘蓝视人数多少取适量，一个人三片都很多了
STEP2、把取下的紫甘蓝放入水中，加适量食盐浸泡五分钟左右
STEP3、洗好后捞起，把紫甘蓝切成丝，越细口感越好
STEP4、黄瓜洗干净，适量切片
STEP5、煮好的母鸡蛋切块和黄瓜片装盘先放到一边
STEP6、炒好的黑芝麻和核桃仁适量，八成熟左右都可以，黑芝麻炒好后非常香
STEP7、把所有的材料加到容器里，倒适量酸奶进行搅拌，又营养又可口。
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