低脂好吃的照烧鱿鱼圈
配料
- 鱿鱼圈 （200克）
- 姜 （1小块）
- 洋葱 （半个）
- 照烧汁 （少许）
- 黑胡椒 （少许）
- 孜然粉 （少许）
- 白芝麻 （少许）
- 生菜 （几片）
- 生抽 （少许）
- 料酒 （少许）
做法步骤
STEP1、鱿鱼圈泡好洗净，加姜末、生抽、料酒少许，抓匀腌制半小时。切半个洋葱，备用。
STEP2、空气炸锅底盘垫锡纸，将洋葱铺上面。
STEP3、腌制好的鱿鱼铺在洋葱上。
STEP4、空气炸锅200度、13分钟（中途抽出炸锅将鱿鱼圈翻面），鱿鱼圈表皮略焦颜色金黄出锅！
STEP5、小调料们登场！
STEP6、搭配几片生菜摆盘儿，放上鱿鱼圈，刷少许照烧汁，撒些研磨的黑胡椒、孜然粉、白芝麻，超级香
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