马蹄虾肉饼三吃

小提醒

1.马蹄和虾是去皮后净肉的重量。我感觉这个比例口感最好,也可以根据自己的喜好调整。胡萝卜可以换成自己喜欢的其他易熟的,水分少的蔬菜。例如豌豆玉米(需要先焯水)等。2.虾肉用料理机是为了省事儿,也是为了打出来的虾浆更粘稠,不需要搅太碎,留一些小块虾肉碎口感更好。可以用剁,但是跺出来粘度会稍微差一些。如果不怕麻烦可以1/3的虾肉剁碎,剩下的用料理机,之后混合。2.按照这个方子做出来虾浆比较稀薄,不能用手团成小饼。但是稀是嫩的关键。煎的时候用勺子舀到锅里就可以了。3.海苔芝麻碎真的好配虾肉!强烈推荐!不过如果要蘸酱的话,需要减少虾肉里的盐量,否则容易超标。为了健康还是吃原味吧!

配料

  • 虾仁 (100g)
  • 马蹄 (80g)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 淀粉 (15g)
  • 蛋清 (1个)
  • 小葱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 白胡椒粉 (适量)

做法步骤

STEP1、虾剥好,去掉虾线,我直接用的虾仁。南美白虾肉质嫩,腥味小,很适合用来做虾饼。马蹄胡萝卜削皮,葱切末

马蹄虾肉饼三吃

STEP2、马蹄和胡萝卜切碎末。如果给小朋友吃,胡萝卜可以先切丝焯水后再切成末。喜欢有点嚼劲的不需要焯水。

马蹄虾肉饼三吃

STEP3、虾仁用料理机打碎,加入马蹄胡萝卜葱花搅拌均匀,加入蛋清和淀粉往一个方向搅打上劲。加入适量盐胡椒粉少量生抽调味。蛋清和淀粉的量可以根据虾肉和蔬菜的含水量自行调整。

马蹄虾肉饼三吃

STEP4、平底锅放适量油。喜欢香脆一点的就多放些,希望健康一点就少放些。锅烧热后,用勺子将虾浆舀入锅里大致整形,中小火煎至两面金黄即可。

马蹄虾肉饼三吃

STEP5、装盘出锅!可以直接吃。也可以撒上海苔芝麻碎(调料店尤其是日本杂货铺有卖),或者蘸蘸料。我做了两个简单的的蘸料,一个是番茄酱加少许盐,一个是薄盐生抽(或蒸鱼豉油)加一滴香油,少许海苔芝麻碎。如果你喜欢,蒜蓉辣酱也很搭。

马蹄虾肉饼三吃

虾肉 肉饼 马蹄 虾肉饼

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司