STEP1、No.1香蕉花生酱三明治。Sunny老师称之为食欲稳定器，确实如此！早上吃这个，满足感和饱腹感满分，一上午都不想吃零食。花生酱用了四季宝颗粒花生酱，好香吐司用的Touch的阳光谷物吐司。

STEP2、三明治机插上电，预热。吐司切去多余的边，香蕉切片，其中一片吐司放香蕉片，另一片上抹两勺花生酱，然后合在一起。

STEP3、放进三明治机，让吐司四边位于机器的热压区。

STEP4、盖上盖子，等灯灭就可以啦。

STEP5、热乎乎、香喷喷，外脆内软，超级满足！配了杯无糖拿铁和一点水果，一共大概440大卡。