STEP1、准备食材。生菜我开水烫了一下，午餐肉我煎了一下。

STEP2、起锅烧油，将打散的鸡蛋倒入平底锅，火调小，放入面包，翻个面（要保证两面都有蛋液，面包就不会糊）。

STEP3、煎的定型后，就铺上生菜，午餐肉，涂抹上番茄酱，将边上整理一下。

STEP4、对折即可。

STEP5、摆个造型。