STEP1、备齐所有食材，鸡蛋煮熟剥壳。

STEP2、吐司放入多士炉调到2档。

STEP3、香肠切薄片，也可选用火腿片或者午餐肉。

STEP4、熟鸡蛋也切片备用。

STEP5、小菜板铺上保鲜膜，把烤好的吐司铺上。

STEP6、吐司上涂抹一点色拉酱，铺上生菜、香肠片，再挤上少许色拉酱。

STEP7、接着铺上鸡蛋片，喜欢色拉酱再挤上一点，喜欢番茄酱也可以加点，再铺上香肠片、生菜。

STEP8、另一片吐司上也涂抹少许色拉酱，然后盖在之前的吐司上，用保鲜膜把吐司包裹起来，一定要包紧，不然容易散开的哟。

STEP9、用锋利的对半切开。

STEP10、我们的快手三明治就做好了，可以即食，也可打包带走，非常方便好吃的哟。

STEP11、低脂三明治成品图

STEP12、低脂三明治成品图