STEP1、胡萝卜、哈密瓜、苹果削皮切块，柠檬切片去皮。切块是为了搅拌机更快。

STEP2、全都放入搅拌机，加水125ml。我的搅拌机有1、2档，我开的1档，三分钟左右，搅拌出来浓稠有颗粒感我比喜欢。

STEP3、我的玻璃杯不大，做出来可以盛两杯。