STEP1、芹菜焯水剁碎
STEP2、三文鱼一小块煮熟剁碎
STEP3、馒头切片中间再开半不要切透
STEP4、黑芝麻酱芹菜碎三文鱼碎亚麻籽油混合搅拌夹心馅料做好了
STEP5、馅料夹到馒头片中
STEP6、一个鸡蛋打散
STEP7、夹心好的馒头裹上鸡蛋液在煎锅里面小火煎熟这里锅里没有倒油免得油腻小火即可
STEP8、几面鸡蛋煎熟变色即可出锅咯!又软又香!
三文鱼 馒头 夹心 馒头片