一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

配料

  • 盐 (2勺)
  • 苦瓜 (2根)
  • 榨菜 (半包)
  • 生抽 (1勺)
  • 老抽 (半勺)
  • 豆豉 (半勺)

做法步骤

STEP1、苦瓜洗净对半切开,去除瓜瓤,切薄片放入碗中。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP2、加入两勺盐腌制,用手挤出苦水后将苦水倒掉。反复挤压。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP3、准备半包榨菜。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP4、半勺豆豉。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP5、热火烧油,倒入苦瓜翻炒。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP6、苦瓜炒出香味加豆豉。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP7、依次加榨菜。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP8、加小勺盐翻炒。再加入1勺生抽,半勺老抽继续翻炒。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

STEP9、炒的时候可能会粘锅,加点水后稍微炒下即可装盘。

一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」

苦瓜

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