减肥瘦身必备之—美味鸡肉丸
小提醒
配料
- 鸡肉 （1块）
- 盐 （0.5勺）
- 生姜粉 （0.5勺）
- 孜然粉 （0.5勺）
- 辣椒粉 （0.5勺）
做法步骤
STEP1、准备好食材
STEP2、超市买的1块鸡肉解冻，放入搅拌机中（如果功率小就需要切一下，或者手工剁也行）
STEP3、搅的超不多之后放入半勺盐和多半少生姜粉继续搅拌均匀；
STEP4、加入不同香料即可，比较好的配搭有：半勺孜然粉半勺辣椒粉半勺罗勒叶（外国香菜）半勺黑胡椒（有意大利风味）
STEP5、搅拌好后团成丸子沸水煮熟，晾凉后放在塑料袋或密封饭盒，放入冰箱冷冻室即可
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