STEP1、核桃花生去皮弄干净

STEP2、大米小米洗净

STEP3、黑米少放，我放了这些。家里没那么多条件，精确到克

STEP4、因为我跟孩子都喜欢吃红枣，所以多放了几个

STEP5、倒上纯牛奶，我用的金典纯牛奶。孩子平时也喝这个。

STEP6、没有过滤，也不扎嘴，不喜欢的可以过滤。填凉水添到豆浆机的上面刻度就好。