多样减脂餐
配料
- 鸡肉 （小半块）
- 西兰花 （4分之1朵）
- 苦菊 （若干，别太多，吃不完）
- 小番茄 （爱吃几个要几个）
- 洋葱 （一点点就好了，多了真的吃不完）
- 紫甘蓝 （同上）
- 油醋汁 （看口味放）
- 葱姜蒜粉 （为了拍照好看）
- 黑胡椒粉 （同上）
做法步骤
STEP1、鸡太大就切成两片来煮，放一些料酒，煮多的鸡用保鲜盒放好明天继续用！
STEP2、还有一样需要煮的就是西蓝花，水开之后煮几分钟就差不多了，太软也不好吃！
STEP3、各种配料切小块，按类摆放，为了拍照好看哈哈哈
STEP4、最后所有材料放进大盆子里，倒上油醋汁，撒上各种粉，就完成了！
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