简单快捷健康夜宵

配料

  • 西兰花 (一个)
  • 干蒸十个 (自己看吃多少)
  • 伴碟水果 (适量)
  • 蒜蓉辣椒酱 (可以换成其他喜欢的酱)
  • 黑胡椒碎 (可要可不要)

做法步骤

STEP1、西兰花切小块洗干净然后过热水,水可以放几滴油跟盐,数25秒上锅,不要煮太久,不然不脆

简单快捷健康夜宵

STEP2、用烫过西兰花的水蒸干蒸,超市买的干蒸,蒸十分钟

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STEP3、水果洗干净,切好

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STEP4、摆盘,发挥自己的创意

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STEP5、撒上黑胡椒碎,挤好辣椒酱,搞掂!

简单快捷健康夜宵

夜宵

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