21天减脂午餐便当
配料
- 西红柿 （个）
做法步骤
STEP1、Day7:炒米饭+火龙果+葡萄
STEP2、Day6:黄瓜+橙子+豆角炒鸡肉+红米饭
STEP3、Day5:蔬菜沙拉。昨天吃火锅，今天没胃口。
STEP4、Day4:煎三文鱼+黄瓜+意面
STEP5、Day3:西兰花+玉米+鸡肉+饺子+桃
STEP6、Day2:牛排+秋葵+桃+鸡蛋+玉米
STEP7、Day1:西兰花龙利鱼+红薯+火龙果
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