鹰嘴豆杂粮果羹
小提醒
配料
- 鹰嘴豆 （100克）
- 藜麦 （100克）
- 红糙米 （50克）
- 白糙米 （50克）
- 紫糯米 （50克）
- 高粱米 （50克）
- 小米 （50克）
- 亚麻籽 （100克）
- 生燕麦 （50克）
- 水 （适量）
- 苹果 （1个）
做法步骤
STEP1、把上面所有的原料洗净，加水冷藏泡一晚上，早上把所有原料连水一起倒进电饭锅里面开始精煮，水比平时煮饭的水略少一点。
STEP2、煮好以后取一些出来加苹果丁.开水，一起放料理机里面打碎就了
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