STEP1、秋冬季吃白果最润肺的

STEP2、白果轻夹取出里面的带衣白果

STEP3、炒菜锅等锅热以后放白果快速的翻炒，等看到白果衣有裂缝时，就可以关火，用手对搓下白果，皮自然就掉出来，最后检查一下顽固分子，用水泡下就干净了。