不放油的健康薯片
小提醒
配料
- 土豆
- 微波炉
- 微波炉蒸笼
- 盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉
做法步骤
STEP1、土豆洗净去皮切成薄片
STEP2、放冷水里泡十分钟左右，去掉淀粉热量更低
STEP3、控干水分拌匀适量调料，腌两三分钟入味
STEP4、一片片地摆在蒸笼中，不要重叠要不就不好熟了
STEP5、高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟
STEP6、酥脆的健康薯片成功 不怕吃多长肉了
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