祛湿红豆薏米杂粮米糊
小提醒
配料
- 红豆 （50克）
- 薏米 （20克）
- 黑豆 （20克）
- 藜麦 （20克）
- 杏仁片 （10克）
- 燕麦片 （20克）
- 冰糖 （40克）
- 水 （850ml）
做法步骤
STEP1、坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时，或者放冰箱里泡过夜，很随意。
STEP2、所有材料放入破壁机，启动“米糊”功能。
STEP3、大约半个多小时，米糊完成。
STEP4、装杯。
STEP5、早上时间来不及的，可以晚上做，做完晾凉后放冰箱，早上微波炉一分半钟左右就可以了，用勺子搅拌一下，状态如图，浓稠度基本没什么变化。
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