STEP1、红豆薏米1:1的量我用的这个带刻度的,大概各250ML
STEP2、泡水。泡带盖3—4小时
STEP3、翻炒。泡过红豆薏米晾干后放入粘锅小火炒,炒翻炒,大概20到30分钟加入适量冰糖,也可以加我加了五颗,增加一点口感
STEP4、打磨成粉。有打粉机就更好了,我用的榨汁机,没那么细腻,也没有过筛太香了,谷物味很浓?跟外面卖的完全不一样,可以祛湿减肥,夏日必备
米粉 红豆 薏米 红豆薏米